Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Arahide Valencia, nepreparată

Arahide Valencia, nepreparată

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	3.06
Acid glutamic	g	5.243
Alanină	g	0.997
Arginină	g	3.001
Histidină	g	0.634
Cistină	g	0.322
Valină	g	1.052
Prolină	g	1.107
Serină	g	1.236
Fenilalanină	g	1.3
Glicină	g	1.512
Triptofan	g	0.244
Treonină	g	0.859
Izoleucină	g	0.882
Leucină	g	1.627
Lizină	g	0.901
Metionină	g	0.308
Tirozină	g	1.02
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	21.414
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	16.5
Acizi graşi saturaţi (total)	g	7.329
Macronutrienți
Apă	g	4.26
Aport caloric / Energic total	kcal	570
Carbohidraţi (total)	g	20.91
Fibre (total)	g	8.7
Lipide / Grăsimi (total)	g	47.58
Proteine	g	25.09
Minerale
Calciu	mg	62
Cupru	mg	1.171
Fier	mg	2.09
Fosfor	mg	336
Magneziu	mg	184
Mangan	mg	1.98
Potasiu	mg	332
Seleniu	µg	7.3
Sodiu	mg	1
Zinc	mg	3.34
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.639
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.3
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	12.875
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.809
Vitamina B6	mg	0.34
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	246

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: arahide

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Arahide Valencia, nepreparată

Cautare