Cele mai

Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Alune, toate tipurile, prajite uscat, cu sare - valori nutriționale

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 alună 1 grame
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Noua cantitate: Calculează
Macronutrienți
Apă g 1.55
Aport caloric / Energic total kcal 585
Carbohidraţi (total) g 21.51
Fibre (total) g 8
Glucide/Zaharuri (total) g 4.18
Lipide / Grăsimi (total) g 49.66
Proteine g 23.68
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 55.3
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.438
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 7.8
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.098
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 13.525
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 1.395
Vitamina B6 mg 0.256
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 145
Minerale
Calciu mg 54
Cupru mg 0.671
Fier mg 2.26
Fluor µg 16
Fosfor mg 358
Magneziu mg 176
Mangan mg 2.083
Potasiu mg 658
Seleniu µg 7.5
Sodiu mg 667
Zinc mg 3.31
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 24.64
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 15.694
Acizi graşi saturaţi (total) g 6.893
Aminoacizi
Acid aspartic g 2.888
Acid glutamic g 4.949
Alanină g 0.941
Arginină g 2.832
Histidină g 0.599
Cistină g 0.304
Valină g 0.993
Prolină g 1.045
Serină g 1.167
Fenilalanină g 1.227
Glicină g 1.427
Triptofan g 0.23
Treonină g 0.811
Izoleucină g 0.833
Leucină g 1.535
Lizină g 0.85
Metionină g 0.291
Tirozină g 0.963

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.



Sursă: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură
Taguri: alune, tipurile, prajite, sare
Gemeni Gemeni 22 May - 21 June

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

Gandul.ro
Se întâmplă după 1 iunie! Ce pățesc românii care ies din localitate fără declarație Se întâmplă după 1 iunie! Ce pățesc...
CORONAVIRUS. Nu gura este poarta de intrare...
Senator BĂTUT MĂR în direct la TV! Atacul-fulger...
Go4it.ro
Au cumpărat brocoli. Au deschis punga după 14 zile și au încremenit Au cumpărat brocoli. Au deschis punga după...
SUV-ul ei a luat-o razna. La diagnoză,...
Nepoata unui milionar, vecin de ministru,...
ProMotor.ro
RUSOAICELE folosesc această metodă pentru a obține benzină GRATIS - VIDEO viral RUSOAICELE folosesc această metodă pentru...
Povestea INCREDIBILĂ a mecanicului auto...
Asta e dovada că te FURĂ la pompă. Uite...
Descopera.ro
A CONDUS România timp de 24 de ani şi a murit de 30 de ani. IMAGINI neştiute până acum cu Nicolae Ceauşescu. Au stat la SECRET zeci de ani A CONDUS România timp de 24 de ani şi...
Cea mai mare MINCIUNĂ legată de coronavirus...
DOVEDIT științific! Metoda SIMPLĂ care...
ULTIMA ORĂ
Au cumpărat brocoli. Au deschis punga după 14 zile și au încremenit

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .