Lapte de nucă de cocos nuci, brut (lichid presat la rece obţinut din miez ras)

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 lingură 15
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.224
Acid glutamic g 0.524
Alanină g 0.117
Arginină g 0.376
Histidină g 0.053
Cistină g 0.045
Valină g 0.139
Prolină g 0.095
Serină g 0.118
Fenilalanină g 0.116
Glicină g 0.108
Triptofan g 0.027
Treonină g 0.083
Izoleucină g 0.09
Leucină g 0.17
Lizină g 0.101
Metionină g 0.043
Tirozină g 0.071
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.014
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.261
Acizi graşi saturaţi (total) g 21.14
Macronutrienți
Apă g 67.62
Aport caloric / Energic total kcal 230
Carbohidraţi (total) g 5.54
Fibre (total) g 2.2
Glucide/Zaharuri (total) g 3.34
Lipide / Grăsimi (total) g 23.84
Proteine g 2.29
Minerale
Calciu mg 16
Cupru mg 0.266
Fier mg 1.64
Fosfor mg 100
Magneziu mg 37
Mangan mg 0.916
Potasiu mg 263
Seleniu µg 6.2
Sodiu mg 15
Zinc mg 0.67
Fitonutrienți
Fitosteroli mg 1
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 8.5
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.026
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.15
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.76
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.183
Vitamina B6 mg 0.033
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.1
Vitamina C mg 2.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 16

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Virgil Musta: informații esențiale despre variola maimuței