Lapte cu frişcă, în cantiăţi egale (half and half) fără grăsimi

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
2 linguri 29
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Betaină mg 0.7
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.384
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.052
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.841
Colesterol mg 5
Macronutrienți
Apă g 86
Aport caloric / Energic total kcal 59
Carbohidraţi (total) g 9
Glucide/Zaharuri (total) g 5
Lipide / Grăsimi (total) g 1.4
Proteine g 2.6
Minerale
Calciu mg 96
Cupru mg 0.016
Fluor µg 3
Fosfor mg 151
Magneziu mg 16
Mangan mg 0.002
Potasiu mg 206
Seleniu µg 2.9
Sodiu mg 100
Zinc mg 0.81
Fitonutrienți
Beta caroten µg 3
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 15
Retinol µg 12
Vitamina A, IU IU 43
Vitamina A, RAE µg 12
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.056
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.04
Vitamina B12 µg 0.52
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.237
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.124
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.459
Vitamina B6 mg 0.062
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.2
Vitamina C mg 0.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 4

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Există alimente care scad glicemia? Află răspunsul de la dr. Mihaela Posea!