Home • Alimente • Lactate şi ouă • Ouă jumări, amestec congelate

Ouă jumări, amestec congelate

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	2.339
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.778
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.052
Colesterol	mg	277
Macronutrienți
Apă	g	72.7
Aport caloric / Energic total	kcal	131
Carbohidraţi (total)	g	7.5
Glucide/Zaharuri (total)	g	7.5
Lipide / Grăsimi (total)	g	5.6
Proteine	g	13.1
Minerale
Calciu	mg	17
Cupru	mg	0.03
Fier	mg	0.23
Fosfor	mg	30
Magneziu	mg	10
Potasiu	mg	147
Seleniu	µg	22.9
Sodiu	mg	162
Zinc	mg	0.14
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	246
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	255.7
Vitamina D (D2 + D3)	µg	1.8
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	1.8
Vitamina A, IU	IU	410
Vitamina A, RAE	µg	21
Vitamina D	IU	72
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.01
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.84
Vitamina B12	µg	0.17
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.3
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.09
Vitamina B6	mg	0.01
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	17

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: jumari oua

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Ouă jumări, amestec congelate

Cautare