Iaurt cu fructe, cu puţine grăsimi, cu indulcitor, imbogăţit cu vitamina D

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.385
Acid glutamic g 0.951
Alanină g 0.208
Arginină g 0.146
Histidină g 0.12
Cistină g 0.044
Valină g 0.402
Prolină g 0.576
Serină g 0.301
Fenilalanină g 0.265
Glicină g 0.117
Triptofan g 0.027
Treonină g 0.2
Izoleucină g 0.265
Leucină g 0.49
Lizină g 0.436
Metionină g 0.143
Tirozină g 0.245
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.387
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.04
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.909
Colesterol mg 6
Macronutrienți
Apă g 74.1
Aport caloric / Energic total kcal 105
Carbohidraţi (total) g 18.6
Glucide/Zaharuri (total) g 2.9
Lipide / Grăsimi (total) g 1.41
Proteine g 4.86
Minerale
Calciu mg 152
Cupru mg 0.08
Fier mg 0.07
Fosfor mg 133
Magneziu mg 16
Mangan mg 0.065
Potasiu mg 194
Seleniu µg 3.1
Sodiu mg 58
Zinc mg 0.82
Fitonutrienți
Beta caroten µg 4
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 15.2
Vitamina D (D2 + D3) µg 1.3
Retinol µg 131
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 1.3
Vitamina A, IU IU 443
Vitamina A, RAE µg 131
Vitamina D IU 52
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.041
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.06
Vitamina B12 µg 0.52
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.18
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.105
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.544
Vitamina B6 mg 0.045
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 1.2
Vitamina C mg 0.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 10

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Cum să slăbești cu ceai: pastila de dietă