Iaurt cu fructe cu conţinut redus de grăsimi, 9 g de proteine ​​la 220 g

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.316
Acid glutamic g 0.779
Alanină g 0.17
Arginină g 0.12
Histidină g 0.099
Cistină g 0.036
Valină g 0.329
Prolină g 0.472
Serină g 0.246
Fenilalanină g 0.217
Glicină g 0.096
Triptofan g 0.022
Treonină g 0.163
Izoleucină g 0.217
Leucină g 0.401
Lizină g 0.357
Metionină g 0.117
Tirozină g 0.201
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.316
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.033
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.742
Colesterol mg 5
Macronutrienți
Apă g 75.3
Aport caloric / Energic total kcal 99
Carbohidraţi (total) g 18.64
Glucide/Zaharuri (total) g 18.64
Lipide / Grăsimi (total) g 1.15
Proteine g 3.98
Minerale
Calciu mg 138
Cupru mg 0.079
Fier mg 0.06
Fluor µg 9
Fosfor mg 109
Magneziu mg 13
Mangan mg 0.064
Potasiu mg 177
Seleniu µg 2.8
Sodiu mg 53
Zinc mg 0.67
Fitonutrienți
Beta caroten µg 2
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 15.2
Retinol µg 11
Vitamina A, IU IU 40
Vitamina A, RAE µg 11
Vitamina D IU 1
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.034
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.02
Vitamina B12 µg 0.43
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.162
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.086
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.446
Vitamina B6 mg 0.037
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.1
Vitamina C mg 0.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 9

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Laura Davidescu: greșeli care ne îngrașă