Home • Alimente • Cereale şi paste • Hrişcă, boabe prăjite, uscate

Hrişcă, boabe prăjite, uscate

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.003
Acid glutamic	g	1.811
Alanină	g	0.662
Arginină	g	0.869
Histidină	g	0.273
Cistină	g	0.202
Betaină	mg	2.6
Valină	g	0.6
Prolină	g	0.449
Serină	g	0.606
Fenilalanină	g	0.461
Glicină	g	0.912
Triptofan	g	0.17
Treonină	g	0.448
Izoleucină	g	0.441
Leucină	g	0.736
Lizină	g	0.595
Metionină	g	0.153
Tirozină	g	0.213
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.828
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.828
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.591
Macronutrienți
Apă	g	8.41
Aport caloric / Energic total	kcal	346
Carbohidraţi (total)	g	74.95
Fibre (total)	g	10.3
Lipide / Grăsimi (total)	g	2.71
Proteine	g	11.73
Minerale
Calciu	mg	17
Cupru	mg	0.624
Fier	mg	2.47
Fosfor	mg	319
Magneziu	mg	221
Mangan	mg	1.618
Potasiu	mg	320
Seleniu	µg	8.4
Sodiu	mg	11
Zinc	mg	2.42
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	54.2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.224
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.271
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	5.135
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.233
Vitamina B6	mg	0.353
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	42

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: boabe hrisca

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Hrişcă, boabe prăjite, uscate

Cautare