Home • Alimente • Cereale şi paste • Hrişcă

Hrişcă

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.133
Acid glutamic	g	2.046
Alanină	g	0.748
Arginină	g	0.982
Histidină	g	0.309
Cistină	g	0.229
Valină	g	0.678
Prolină	g	0.507
Serină	g	0.685
Fenilalanină	g	0.52
Glicină	g	1.031
Triptofan	g	0.192
Treonină	g	0.506
Izoleucină	g	0.498
Leucină	g	0.832
Lizină	g	0.672
Metionină	g	0.172
Tirozină	g	0.241
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.04
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.039
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.741
Macronutrienți
Apă	g	9.75
Aport caloric / Energic total	kcal	343
Carbohidraţi (total)	g	71.5
Fibre (total)	g	10
Lipide / Grăsimi (total)	g	3.4
Proteine	g	13.25
Minerale
Calciu	mg	18
Cupru	mg	1.1
Fier	mg	2.2
Fosfor	mg	347
Magneziu	mg	231
Mangan	mg	1.3
Potasiu	mg	460
Seleniu	µg	8.3
Sodiu	mg	1
Zinc	mg	2.4
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.101
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.425
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	7.02
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.233
Vitamina B6	mg	0.21
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	30

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: hrisca

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Hrişcă

Cautare