Home • Alimente • Snacksuri, gustări • Gustări, clătite de porumb

Gustări, clătite de porumb

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	bucată	9
2	bucăţi	18

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.659
Acid glutamic	g	1.584
Alanină	g	0.54
Arginină	g	0.506
Histidină	g	0.227
Cistină	g	0.124
Valină	g	0.442
Prolină	g	0.548
Serină	g	0.402
Fenilalanină	g	0.408
Glicină	g	0.365
Triptofan	g	0.081
Treonină	g	0.301
Izoleucină	g	0.316
Leucină	g	0.837
Lizină	g	0.267
Metionină	g	0.177
Tirozină	g	0.317
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.76
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.93
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.42
Macronutrienți
Apă	g	4.6
Aport caloric / Energic total	kcal	387
Carbohidraţi (total)	g	83.4
Fibre (total)	g	1.9
Glucide/Zaharuri (total)	g	23.47
Lipide / Grăsimi (total)	g	2.4
Proteine	g	8.1
Minerale
Calciu	mg	19
Cupru	mg	0.42
Fier	mg	1.4
Fosfor	mg	157
Magneziu	mg	114
Mangan	mg	1.815
Potasiu	mg	157
Seleniu	µg	9.9
Sodiu	mg	488
Zinc	mg	2
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	5
Beta Cryptoxanthina	µg	4
Vitamine
Retinol	µg	69
Vitamina A, IU	IU	242
Vitamina A, RAE	µg	70
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.25
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.05
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	5.15
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.83
Vitamina B6	mg	0.14
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	19

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: clatite gustari porumb

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Gustări, clătite de porumb

Cautare