Grapefruit, roz, roşu şi alb, crud, din orice regiune

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
0,5 de dimensiune medie 128
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.111
Acid glutamic g 0.16
Alanină g 0.02
Arginină g 0.07
Histidină g 0.006
Cistină g 0.006
Valină g 0.012
Prolină g 0.051
Serină g 0.022
Fenilalanină g 0.038
Glicină g 0.012
Triptofan g 0.006
Treonină g 0.011
Izoleucină g 0.007
Leucină g 0.012
Lizină g 0.016
Metionină g 0.006
Tirozină g 0.006
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.013
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.024
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.014
Macronutrienți
Apă g 90.89
Aport caloric / Energic total kcal 32
Carbohidraţi (total) g 8.08
Fibre (total) g 1.1
Glucide/Zaharuri (total) g 6.98
Lipide / Grăsimi (total) g 0.1
Proteine g 0.63
Minerale
Calciu mg 12
Cupru mg 0.047
Fier mg 0.09
Fluor µg 1
Fosfor mg 8
Magneziu mg 8
Mangan mg 0.012
Potasiu mg 139
Seleniu µg 0.3
Zinc mg 0.07
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 4
Beta caroten µg 552
Beta Cryptoxanthina µg 6
Licopen µg 1135
Luteină + zeaxantină µg 6
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 7.7
Vitamina A, IU IU 927
Vitamina A, RAE µg 46
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.036
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.13
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.02
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.25
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.283
Vitamina B6 mg 0.042
Vitamina C mg 34.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 10

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Zodiile și sănătatea în săptămâna 8-14 august