Grăsime tip margarină, aproximativ 37% grăsime, cu sare

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 lingură 14,9
1 linguriţă 4,8
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.039
Acid glutamic g 0.107
Alanină g 0.018
Arginină g 0.018
Histidină g 0.014
Cistină g 0.005
Valină g 0.034
Prolină g 0.049
Serină g 0.028
Fenilalanină g 0.025
Glicină g 0.011
Triptofan g 0.007
Treonină g 0.023
Izoleucină g 0.031
Leucină g 0.05
Lizină g 0.04
Metionină g 0.013
Tirozină g 0.025
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 13.958
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 12.407
Acizi graşi saturaţi (total) g 8.637
Acizi graşi trans (total) g 1.359
Macronutrienți
Apă g 59.55
Aport caloric / Energic total kcal 339
Carbohidraţi (total) g 0.66
Lipide / Grăsimi (total) g 37.77
Proteine g 0.51
Minerale
Calciu mg 6
Fier mg 0.02
Fosfor mg 5
Magneziu mg 1
Potasiu mg 34
Sodiu mg 589
Zinc mg 0.02
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 12.4
Retinol µg 1297
Vitamina A, IU IU 4322
Vitamina A, RAE µg 1297
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.011
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 13.45
Vitamina B12 µg 0.06
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.005
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.696
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 74.6
Vitamina C mg 0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 1

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Cristina Tănase Damian: despre prezența tatălui la naștere