Home • Alimente • Produse panificație • Gogoşi cu aluat, cu zahăr pudră sau glazură de zahăr

Gogoşi cu aluat, cu zahăr pudră sau glazură de zahăr

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	gogoaşă	28
1	gogoaşă, de dimensiune medie	45

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.395
Acid glutamic	g	1.709
Alanină	g	0.226
Arginină	g	0.294
Histidină	g	0.148
Cistină	g	0.12
Valină	g	0.311
Prolină	g	0.598
Serină	g	0.34
Fenilalanină	g	0.296
Glicină	g	0.215
Triptofan	g	0.088
Treonină	g	0.218
Izoleucină	g	0.273
Leucină	g	0.478
Lizină	g	0.284
Metionină	g	0.114
Tirozină	g	0.214
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	8.101
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	7.077
Acizi graşi saturaţi (total)	g	3.023
Colesterol	mg	20
Macronutrienți
Apă	g	29.8
Aport caloric / Energic total	kcal	360
Carbohidraţi (total)	g	42.6
Fibre (total)	g	2.2
Glucide/Zaharuri (total)	g	21.58
Lipide / Grăsimi (total)	g	19.3
Proteine	g	6.3
Minerale
Calciu	mg	49
Cupru	mg	0.11
Fier	mg	1.1
Fosfor	mg	104
Magneziu	mg	22
Mangan	mg	0.864
Potasiu	mg	148
Seleniu	µg	19.4
Sodiu	mg	427
Zinc	mg	0.68
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	1
Luteină + zeaxantină	µg	47
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	37.3
Retinol	µg	3
Vitamina A, IU	IU	12
Vitamina A, RAE	µg	3
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.22
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	1.7
Vitamina B12	µg	0.17
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.243
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.852
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.439
Vitamina B6	mg	0.097
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	9.8
Vitamina C	mg	0.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	24

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: aluat gogosi zahar

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Gogoşi cu aluat, cu zahăr pudră sau glazură de zahăr

Cautare