Gogoşi cu ciocolată, cu zahăr pudră sau glazură de zahăr

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 gogoaşă 60
1 gogoaşă, de dimensiune medie 42
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.352
Acid glutamic g 0.998
Alanină g 0.19
Arginină g 0.227
Histidină g 0.1
Cistină g 0.091
Valină g 0.234
Prolină g 0.327
Serină g 0.263
Fenilalanină g 0.224
Glicină g 0.159
Triptofan g 0.058
Treonină g 0.17
Izoleucină g 0.205
Leucină g 0.339
Lizină g 0.234
Metionină g 0.096
Tirozină g 0.156
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 11.278
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 2.477
Acizi graşi saturaţi (total) g 5.132
Colesterol mg 57
Macronutrienți
Apă g 16.3
Aport caloric / Energic total kcal 417
Carbohidraţi (total) g 57.4
Fibre (total) g 2.2
Glucide/Zaharuri (total) g 31.92
Lipide / Grăsimi (total) g 19.9
Proteine g 4.5
Minerale
Calciu mg 213
Cupru mg 0.191
Fier mg 2.27
Fosfor mg 162
Magneziu mg 34
Mangan mg 0.37
Potasiu mg 106
Seleniu µg 4.1
Sodiu mg 215
Zinc mg 0.57
Others
Cofeină mg 1
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 1
Beta caroten µg 2
Beta Cryptoxanthina µg 1
Luteină + zeaxantină µg 20
Teobromină mg 21
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 29.1
Retinol µg 11
Vitamina A, IU IU 39
Vitamina A, RAE µg 12
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.045
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.21
Vitamina B12 µg 0.1
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.07
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.47
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.342
Vitamina B6 mg 0.027
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 9.8
Vitamina C mg 0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 64

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Cristina Tănase Damian: despre prezența tatălui la naștere