Home • Alimente • Produse panificație • Gofre, realizate cu lapte, congelate, făcute la toast

Gofre, realizate cu lapte, congelate, făcute la toast

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	gofră rotundă (10 cm diametru)	33
1	gofră pătrată (10 cm latura)	33

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.451
Acid glutamic	g	1.793
Alanină	g	0.276
Arginină	g	0.314
Histidină	g	0.159
Cistină	g	0.172
Valină	g	0.362
Prolină	g	0.621
Serină	g	0.385
Fenilalanină	g	0.337
Glicină	g	0.237
Triptofan	g	0.082
Treonină	g	0.25
Izoleucină	g	0.312
Leucină	g	0.544
Lizină	g	0.329
Metionină	g	0.148
Tirozină	g	0.172
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	5.292
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.526
Acizi graşi saturaţi (total)	g	2.283
Colesterol	mg	13
Macronutrienți
Amidon	g	39.7
Apă	g	31.57
Aport caloric / Energic total	kcal	309
Carbohidraţi (total)	g	48.39
Fibre (total)	g	2.6
Glucide/Zaharuri (total)	g	4.41
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	0.05
Lactoză (inclusă în glucide)	g	1.35
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	2.85
Maltoză (inclusă în glucide)	g	0.17
Lipide / Grăsimi (total)	g	9.49
Proteine	g	7.42
Minerale
Calciu	mg	299
Cupru	mg	0.037
Fier	mg	6.59
Fosfor	mg	444
Magneziu	mg	22
Mangan	mg	0.223
Potasiu	mg	138
Seleniu	µg	10.3
Sodiu	mg	710
Zinc	mg	0.48
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	2
Beta Cryptoxanthina	µg	2
Luteină + zeaxantină	µg	66
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	28.1
Retinol	µg	437
Vitamina A, IU	IU	1463
Vitamina A, RAE	µg	437
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.563
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.68
Vitamina B12	µg	1.62
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.648
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	7.942
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.217
Vitamina B6	mg	1.11
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	12.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	107

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: gofre lapte realizate

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Gofre, realizate cu lapte, congelate, făcute la toast

Cautare