Home • Alimente • Produse panificație • Gofre, realizate cu lapte, congelate, făcute la microunde

Gofre, realizate cu lapte, congelate, făcute la microunde

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	gofră	35

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	4.864
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.615
Acizi graşi saturaţi (total)	g	2.057
Colesterol	mg	16
Macronutrienți
Amidon	g	38.55
Apă	g	36.48
Aport caloric / Energic total	kcal	289
Carbohidraţi (total)	g	44.16
Fibre (total)	g	2.4
Glucide/Zaharuri (total)	g	4.5
Lactoză (inclusă în glucide)	g	1.39
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	2.77
Maltoză (inclusă în glucide)	g	0.34
Lipide / Grăsimi (total)	g	9.4
Proteine	g	6.92
Minerale
Calciu	mg	125
Cupru	mg	0.063
Fier	mg	6.53
Fosfor	mg	410
Magneziu	mg	20
Mangan	mg	0.235
Potasiu	mg	110
Seleniu	µg	10.1
Sodiu	mg	663
Zinc	mg	0.58
Vitamine
Retinol	µg	429
Vitamina A, IU	IU	1430
Vitamina A, RAE	µg	429
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.576
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.63
Vitamina B12	µg	2.44
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.695
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	6.73
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.24
Vitamina B6	mg	1.105
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	10.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	99

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: gofre lapte realizate

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Gofre, realizate cu lapte, congelate, făcute la microunde

Cautare