Gofre cu ciocolată, gata de preparat, congelate

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
2 gofre rotunde 70
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.285
Acid glutamic g 1.336
Alanină g 0.18
Arginină g 0.22
Histidină g 0.103
Cistină g 0.094
Valină g 0.224
Prolină g 0.45
Serină g 0.248
Fenilalanină g 0.24
Glicină g 0.178
Triptofan g 0.061
Treonină g 0.15
Izoleucină g 0.179
Leucină g 0.331
Lizină g 0.158
Metionină g 0.085
Tirozină g 0.156
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 2.564
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 3.272
Acizi graşi saturaţi (total) g 3.567
Acizi graşi trans (total) g 0.2
Colesterol mg 21
Macronutrienți
Apă g 35.62
Aport caloric / Energic total kcal 291
Carbohidraţi (total) g 44.8
Fibre (total) g 1.5
Glucide/Zaharuri (total) g 13.1
Lipide / Grăsimi (total) g 10.1
Proteine g 5.8
Minerale
Calciu mg 357
Cupru mg 0.221
Fier mg 6.4
Fosfor mg 272
Magneziu mg 16
Mangan mg 0.393
Potasiu mg 74
Seleniu µg 13.1
Sodiu mg 529
Zinc mg 0.4
Others
Cofeină mg 10
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină µg 22
Teobromină mg 89
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 15.9
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.1
Retinol µg 429
Vitamina A, IU IU 1429
Vitamina A, RAE µg 429
Vitamina D IU 2
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.43
Vitamina B12 µg 1.7
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.49
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 5.7
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.218
Vitamina B6 mg 0.57
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 9.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 88

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Laura Davidescu: greșeli care ne îngrașă