Fursecuri cu fulgi de ovăz, din comerţ, fără grăsimi

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.36
Acid glutamic g 1.691
Alanină g 0.223
Arginină g 0.3
Histidină g 0.133
Cistină g 0.131
Valină g 0.274
Prolină g 0.52
Serină g 0.293
Fenilalanină g 0.28
Glicină g 0.228
Triptofan g 0.08
Treonină g 0.175
Izoleucină g 0.218
Leucină g 0.398
Lizină g 0.213
Metionină g 0.108
Tirozină g 0.174
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.388
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.635
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.314
Macronutrienți
Apă g 12.5
Aport caloric / Energic total kcal 326
Carbohidraţi (total) g 78.6
Fibre (total) g 7.3
Glucide/Zaharuri (total) g 41.9
Lipide / Grăsimi (total) g 1.5
Proteine g 5.9
Minerale
Calciu mg 40
Cupru mg 0.215
Fier mg 2.19
Fosfor mg 105
Magneziu mg 35
Mangan mg 0.793
Potasiu mg 212
Seleniu µg 8
Sodiu mg 219
Zinc mg 0.64
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină µg 34
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 12
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.142
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.16
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.241
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.193
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.364
Vitamina B6 mg 0.065
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 1.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 71

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Matei Bâră: radioterapia în cancerele din sfera ORL