Fulgi de cartofi fără lapte, preparaţi cu lapte integral şi unt adăugat

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.281
Acid glutamic g 0.326
Alanină g 0.059
Arginină g 0.07
Histidină g 0.036
Cistină g 0.017
Betaină mg 0.2
Valină g 0.098
Prolină g 0.114
Serină g 0.065
Fenilalanină g 0.095
Glicină g 0.047
Triptofan g 0.027
Treonină g 0.067
Izoleucină g 0.073
Leucină g 0.115
Lizină g 0.09
Metionină g 0.033
Tirozină g 0.063
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.31
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.222
Acizi graşi saturaţi (total) g 3.191
Acizi graşi trans (total) g 0.175
Colesterol mg 14
Macronutrienți
Amidon g 8.49
Apă g 81.2
Aport caloric / Energic total kcal 97
Carbohidraţi (total) g 10.87
Fibre (total) g 0.8
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.12
Glucide/Zaharuri (total) g 1.61
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.11
Lactoză (inclusă în glucide) g 1.16
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.12
Maltoză (inclusă în glucide) g 0.06
Lipide / Grăsimi (total) g 5.13
Proteine g 1.77
Minerale
Calciu mg 32
Cupru mg 0.031
Fier mg 0.16
Fluor µg 42.5
Fosfor mg 39
Magneziu mg 11
Mangan mg 0.021
Potasiu mg 164
Seleniu µg 2.5
Sodiu mg 164
Zinc mg 0.18
Fitonutrienți
Beta caroten µg 11
Luteină + zeaxantină µg 4
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 10.9
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.3
Retinol µg 46
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 0.3
Vitamina A, IU IU 172
Vitamina A, RAE µg 47
Vitamina D IU 12
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.13
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.14
Vitamina B12 µg 0.11
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.054
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.776
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.342
Vitamina B6 mg 0.098
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2) µg 0.2
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 1.5
Vitamina C mg 9.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 7

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Beatrice Anghel: tratamente moderne în cancerele ginecologice avansate