Fulgi de ţelină

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.405
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.035
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.555
Macronutrienți
Apă g 9
Aport caloric / Energic total kcal 319
Carbohidraţi (total) g 63.7
Fibre (total) g 27.8
Glucide/Zaharuri (total) g 35.9
Lipide / Grăsimi (total) g 2.1
Proteine g 11.3
Minerale
Calciu mg 587
Cupru mg 0.571
Fier mg 7.83
Fosfor mg 402
Magneziu mg 196
Potasiu mg 4388
Seleniu µg 15.3
Sodiu mg 1435
Zinc mg 2.77
Fitonutrienți
Beta caroten µg 1177
Luteină + zeaxantină µg 5076
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 122.3
Vitamina A, IU IU 1962
Vitamina A, RAE µg 98
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.44
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 5.55
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.5
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 4.64
Vitamina B6 mg 0.46
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 584.2
Vitamina C mg 86.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 107

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Beatrice Anghel: tratamente moderne în cancerele ginecologice avansate