Frunze de păpădie, gătite, fierte, scurse de apă, cu sare

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Macronutrienți
Apă g 89.8
Aport caloric / Energic total kcal 33
Carbohidraţi (total) g 6.4
Fibre (total) g 2.9
Glucide/Zaharuri (total) g 1.62
Lipide / Grăsimi (total) g 0.6
Proteine g 2
Minerale
Calciu mg 140
Cupru mg 0.115
Fier mg 1.8
Fosfor mg 42
Magneziu mg 24
Mangan mg 0.23
Potasiu mg 232
Seleniu µg 0.3
Sodiu mg 280
Zinc mg 0.28
Fitonutrienți
Beta caroten µg 8727
Luteină + zeaxantină µg 3398
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 27.6
Vitamina A, IU IU 14544
Vitamina A, RAE µg 727
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.13
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.6
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.175
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.514
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.057
Vitamina B6 mg 0.16
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 358.9
Vitamina C mg 18
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 13

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Beatrice Anghel: tratamente moderne în cancerele ginecologice avansate