Frunze de păpădie

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.014
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.306
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.17
Macronutrienți
Apă g 85.6
Aport caloric / Energic total kcal 45
Carbohidraţi (total) g 9.2
Fibre (total) g 3.5
Glucide/Zaharuri (total) g 0.71
Lipide / Grăsimi (total) g 0.7
Proteine g 2.7
Minerale
Calciu mg 187
Cupru mg 0.171
Fier mg 3.1
Fosfor mg 66
Magneziu mg 36
Mangan mg 0.342
Potasiu mg 397
Seleniu µg 0.5
Sodiu mg 76
Zinc mg 0.41
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 363
Beta caroten µg 5854
Beta Cryptoxanthina µg 121
Luteină + zeaxantină µg 13610
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 35.3
Vitamina A, IU IU 10161
Vitamina A, RAE µg 508
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.19
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 3.44
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.26
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.806
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.084
Vitamina B6 mg 0.251
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 778.4
Vitamina C mg 35
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 27

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Beatrice Anghel: tratamente moderne în cancerele ginecologice avansate