Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Frunze de napi, conservă, solide si lichide

Frunze de napi, conservă, solide si lichide

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.143
Acid glutamic	g	0.185
Alanină	g	0.093
Arginină	g	0.085
Histidină	g	0.033
Cistină	g	0.015
Valină	g	0.092
Prolină	g	0.064
Serină	g	0.055
Fenilalanină	g	0.083
Glicină	g	0.081
Triptofan	g	0.023
Treonină	g	0.074
Izoleucină	g	0.07
Leucină	g	0.124
Lizină	g	0.088
Metionină	g	0.031
Tirozină	g	0.053
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.02
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.12
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.07
Macronutrienți
Apă	g	94.69
Aport caloric / Energic total	kcal	14
Carbohidraţi (total)	g	2.42
Fibre (total)	g	1.7
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.3
Proteine	g	1.36
Minerale
Calciu	mg	118
Cupru	mg	0.083
Fier	mg	1.51
Fosfor	mg	21
Magneziu	mg	20
Mangan	mg	0.277
Potasiu	mg	141
Seleniu	µg	0.7
Sodiu	mg	277
Zinc	mg	0.23
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	3586
Vitamina A, RAE	µg	179
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.012
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.063
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.362
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.04
Vitamina B6	mg	0.037
Vitamina C	mg	15.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	41

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: conserva frunze napi

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Frunze de napi, conservă, solide si lichide

Cautare