Home • Alimente • Fructe şi sucuri de fructe • Prune, conservate în sirop cu aproximativ 10% zahăr

Prune, conservate în sirop cu aproximativ 10% zahăr

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	prună cu suc	46

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.162
Acid glutamic	g	0.024
Alanină	g	0.019
Arginină	g	0.009
Histidină	g	0.008
Cistină	g	0.003
Valină	g	0.012
Prolină	g	0.022
Serină	g	0.013
Fenilalanină	g	0.011
Glicină	g	0.008
Treonină	g	0.011
Izoleucină	g	0.01
Leucină	g	0.014
Lizină	g	0.011
Metionină	g	0.004
Tirozină	g	0.004
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.014
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.005
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.002
Macronutrienți
Apă	g	84.02
Aport caloric / Energic total	kcal	58
Carbohidraţi (total)	g	15.15
Fibre (total)	g	0.9
Glucide/Zaharuri (total)	g	14.22
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.02
Proteine	g	0.51
Minerale
Calciu	mg	10
Cupru	mg	0.054
Fier	mg	0.34
Fosfor	mg	15
Magneziu	mg	8
Mangan	mg	0.033
Potasiu	mg	154
Sodiu	mg	1
Zinc	mg	0.11
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	554
Beta Cryptoxanthina	µg	102
Luteină + zeaxantină	µg	49
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	1.3
Vitamina A, IU	IU	1009
Vitamina A, RAE	µg	50
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.023
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.18
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.059
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.473
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.072
Vitamina B6	mg	0.027
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	4.3
Vitamina C	mg	2.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	3

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: prune sirop zahar

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Prune, conservate în sirop cu aproximativ 10% zahăr

Cautare