Home • Alimente • Fructe şi sucuri de fructe • Fructul pasiunii (Granadilla), purpuriu, nepreparat

Fructul pasiunii (Granadilla), purpuriu, nepreparat

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	fruct	18

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.086
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.411
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.059
Macronutrienți
Apă	g	72.93
Aport caloric / Energic total	kcal	97
Carbohidraţi (total)	g	23.38
Fibre (total)	g	10.4
Glucide/Zaharuri (total)	g	11.2
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.7
Proteine	g	2.2
Minerale
Calciu	mg	12
Cupru	mg	0.086
Fier	mg	1.6
Fosfor	mg	68
Magneziu	mg	29
Potasiu	mg	348
Seleniu	µg	0.6
Sodiu	mg	28
Zinc	mg	0.1
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	743
Beta Cryptoxanthina	µg	41
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	7.6
Vitamina A, IU	IU	1272
Vitamina A, RAE	µg	64
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.02
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.13
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.5
Vitamina B6	mg	0.1
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.7
Vitamina C	mg	30
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	14

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: granadilla pasiunii

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Fructul pasiunii (Granadilla), purpuriu, nepreparat

Cautare