Home • Alimente • Fructe şi sucuri de fructe • Coajă de lămâie

Coajă de lămâie

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	lingură	6
1	linguriţă	2

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.011
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.089
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.039
Macronutrienți
Apă	g	81.6
Aport caloric / Energic total	kcal	47
Carbohidraţi (total)	g	16
Fibre (total)	g	10.6
Glucide/Zaharuri (total)	g	4.17
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.3
Proteine	g	1.5
Minerale
Calciu	mg	134
Cupru	mg	0.092
Fier	mg	0.8
Fosfor	mg	12
Magneziu	mg	15
Potasiu	mg	160
Seleniu	µg	0.7
Sodiu	mg	6
Zinc	mg	0.25
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	1
Beta caroten	µg	7
Beta Cryptoxanthina	µg	45
Fitosteroli	mg	35
Luteină + zeaxantină	µg	18
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	8.5
Vitamina A, IU	IU	50
Vitamina A, RAE	µg	3
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.06
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.25
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.08
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.4
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.319
Vitamina B6	mg	0.172
Vitamina C	mg	129
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	13

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: lamaie

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Coajă de lămâie

Cautare