Home • Alimente • Seminţe şi fructe oleaginoase • Fructe cu coajă tare, miez de nucă de cocos, uscat (deshidratat), cremă

Fructe cu coajă tare, miez de nucă de cocos, uscat (deshidratat), cremă

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.518
Acid glutamic	g	1.212
Alanină	g	0.271
Arginină	g	0.87
Histidină	g	0.122
Cistină	g	0.105
Valină	g	0.321
Prolină	g	0.219
Serină	g	0.274
Fenilalanină	g	0.269
Glicină	g	0.251
Triptofan	g	0.062
Treonină	g	0.193
Izoleucină	g	0.208
Leucină	g	0.393
Lizină	g	0.234
Metionină	g	0.099
Tirozină	g	0.164
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	2.939
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.756
Acizi graşi saturaţi (total)	g	61.257
Macronutrienți
Apă	g	1.67
Aport caloric / Energic total	kcal	684
Carbohidraţi (total)	g	21.52
Lipide / Grăsimi (total)	g	69.08
Proteine	g	5.3
Minerale
Calciu	mg	26
Cupru	mg	0.807
Fier	mg	3.36
Fosfor	mg	209
Magneziu	mg	92
Mangan	mg	2.783
Potasiu	mg	551
Sodiu	mg	37
Zinc	mg	2.04
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.061
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.101
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.611
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.811
Vitamina B6	mg	0.304
Vitamina C	mg	1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	9

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: cocos fructe miez nuca

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Fructe cu coajă tare, miez de nucă de cocos, uscat (deshidratat), cremă

Cautare