Fructe cu coajă tare, nuci ginkgo, nepreparate

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.543
Acid glutamic g 0.836
Alanină g 0.247
Arginină g 0.42
Histidină g 0.102
Cistină g 0.023
Valină g 0.283
Prolină g 0.347
Serină g 0.29
Fenilalanină g 0.171
Glicină g 0.232
Triptofan g 0.071
Treonină g 0.268
Izoleucină g 0.209
Leucină g 0.316
Lizină g 0.206
Metionină g 0.055
Tirozină g 0.061
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.619
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.618
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.319
Macronutrienți
Apă g 55.2
Aport caloric / Energic total kcal 182
Carbohidraţi (total) g 37.6
Lipide / Grăsimi (total) g 1.68
Proteine g 4.32
Minerale
Calciu mg 2
Cupru mg 0.274
Fier mg 1
Fosfor mg 124
Magneziu mg 27
Mangan mg 0.113
Potasiu mg 510
Sodiu mg 7
Zinc mg 0.34
Vitamine
Vitamina A, IU IU 558
Vitamina A, RAE µg 28
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.22
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.09
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 6
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.16
Vitamina B6 mg 0.328
Vitamina C mg 15
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 54

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Andreea Ioniță, terapeut: stresul este o alegere, așa cum este și pacea