Fructe cu coajă tare, nuci ginkgo, conserve

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 porţie, 14 bucăţi 28,35
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.288
Acid glutamic g 0.444
Alanină g 0.131
Arginină g 0.223
Histidină g 0.054
Cistină g 0.012
Valină g 0.15
Prolină g 0.184
Serină g 0.154
Fenilalanină g 0.09
Glicină g 0.123
Triptofan g 0.038
Treonină g 0.142
Izoleucină g 0.111
Leucină g 0.168
Lizină g 0.11
Metionină g 0.029
Tirozină g 0.032
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.599
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.597
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.309
Macronutrienți
Apă g 72.95
Aport caloric / Energic total kcal 111
Carbohidraţi (total) g 22.1
Fibre (total) g 9.3
Lipide / Grăsimi (total) g 1.62
Proteine g 2.29
Minerale
Calciu mg 4
Cupru mg 0.166
Fier mg 0.29
Fosfor mg 54
Magneziu mg 16
Mangan mg 0.068
Potasiu mg 180
Seleniu µg 0.5
Sodiu mg 307
Zinc mg 0.21
Vitamine
Vitamina A, IU IU 337
Vitamina A, RAE µg 17
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.133
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.054
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 3.623
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.097
Vitamina B6 mg 0.198
Vitamina C mg 9.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 33

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Teodora Bahnă, psiholog: cum ne dăm seama că suferim de stres cronic