Fructe cu coajă tare, migdale, prăjite cu miere,

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.831
Acid glutamic g 4.629
Alanină g 0.736
Arginină g 1.946
Histidină g 0.435
Cistină g 0.281
Valină g 0.803
Prolină g 0.978
Serină g 0.701
Fenilalanină g 0.87
Glicină g 0.964
Triptofan g 0.281
Treonină g 0.575
Izoleucină g 0.677
Leucină g 1.21
Lizină g 0.519
Metionină g 0.179
Tirozină g 0.551
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 32.402
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 10.472
Acizi graşi saturaţi (total) g 4.73
Macronutrienți
Apă g 1.7
Aport caloric / Energic total kcal 594
Carbohidraţi (total) g 27.9
Fibre (total) g 13.7
Lipide / Grăsimi (total) g 49.9
Proteine g 18.17
Minerale
Calciu mg 263
Cupru mg 0.97
Fier mg 2.83
Fosfor mg 400
Magneziu mg 240
Mangan mg 2.003
Potasiu mg 560
Sodiu mg 130
Zinc mg 2.6
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.114
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.953
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 2.819
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.258
Vitamina B6 mg 0.085
Vitamina C mg 0.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 32

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Despre yoga, meditație și stres