Fructe cu coajă tare, castane japoneze, nepreparate

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.474
Acid glutamic g 0.429
Alanină g 0.203
Arginină g 0.148
Histidină g 0.056
Cistină g 0.065
Valină g 0.134
Prolină g 0.141
Serină g 0.11
Fenilalanină g 0.088
Glicină g 0.114
Triptofan g 0.032
Treonină g 0.09
Izoleucină g 0.111
Leucină g 0.139
Lizină g 0.147
Metionină g 0.054
Tirozină g 0.064
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.278
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.138
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.078
Macronutrienți
Apă g 61.41
Aport caloric / Energic total kcal 154
Carbohidraţi (total) g 34.91
Lipide / Grăsimi (total) g 0.53
Proteine g 2.25
Minerale
Calciu mg 31
Cupru mg 0.562
Fier mg 1.45
Fosfor mg 72
Magneziu mg 49
Mangan mg 1.591
Potasiu mg 329
Sodiu mg 14
Zinc mg 1.1
Vitamine
Vitamina A, IU IU 37
Vitamina A, RAE µg 2
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.344
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.163
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.5
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.206
Vitamina B6 mg 0.283
Vitamina C mg 26.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 47
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. SC TITLURI QUALITY S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.