Fructe cu coajă tare, castane japoneze, fierte şi la aburi

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.172
Acid glutamic g 0.156
Alanină g 0.073
Arginină g 0.054
Histidină g 0.02
Cistină g 0.024
Valină g 0.049
Prolină g 0.051
Serină g 0.04
Fenilalanină g 0.032
Glicină g 0.041
Triptofan g 0.012
Treonină g 0.033
Izoleucină g 0.04
Leucină g 0.051
Lizină g 0.053
Metionină g 0.02
Tirozină g 0.023
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.101
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.05
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.028
Macronutrienți
Apă g 86.03
Aport caloric / Energic total kcal 56
Carbohidraţi (total) g 12.64
Lipide / Grăsimi (total) g 0.19
Proteine g 0.82
Minerale
Calciu mg 11
Cupru mg 0.204
Fier mg 0.53
Fosfor mg 26
Magneziu mg 18
Mangan mg 0.576
Potasiu mg 119
Sodiu mg 5
Zinc mg 0.4
Vitamine
Vitamina A, IU IU 13
Vitamina A, RAE µg 1
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.125
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.059
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.543
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.075
Vitamina B6 mg 0.102
Vitamina C mg 9.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 17
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. SC TITLURI QUALITY S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.