Fructe cu coajă tare, alune de pădure, prăjite uscat, fără adaos de sare

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.687
Acid glutamic g 3.728
Alanină g 0.733
Arginină g 2.222
Histidină g 0.434
Cistină g 0.278
Valină g 0.705
Prolină g 0.563
Serină g 0.739
Fenilalanină g 0.667
Glicină g 0.727
Triptofan g 0.194
Treonină g 0.499
Izoleucină g 0.548
Leucină g 1.069
Lizină g 0.422
Metionină g 0.222
Tirozină g 0.364
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 46.608
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 8.463
Acizi graşi saturaţi (total) g 4.511
Macronutrienți
Amidon g 1.1
Apă g 2.52
Aport caloric / Energic total kcal 646
Carbohidraţi (total) g 17.6
Fibre (total) g 9.4
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.07
Glucide/Zaharuri (total) g 4.89
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.07
Zaharoză (inclusă în glucide) g 4.75
Lipide / Grăsimi (total) g 62.4
Proteine g 15.03
Minerale
Calciu mg 123
Cupru mg 1.75
Fier mg 4.38
Fosfor mg 310
Magneziu mg 173
Mangan mg 5.55
Potasiu mg 755
Seleniu µg 4.1
Zinc mg 2.5
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 1
Beta caroten µg 36
Beta-sitosterol mg 103
Campesterol mg 6
Fitosteroli mg 110
Stigmasterol mg 1
Vitamine
Vitamina A, IU IU 61
Vitamina A, RAE µg 3
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.338
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 15.28
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.123
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 2.05
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.923
Vitamina B6 mg 0.62
Vitamina C mg 3.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 88
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. SC TITLURI QUALITY S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.