Franzelă simplă

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 baghetă 10
1 baghetă 6
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.535
Acid glutamic g 4.026
Alanină g 0.395
Arginină g 0.432
Histidină g 0.258
Cistină g 0.262
Valină g 0.516
Prolină g 1.35
Serină g 0.579
Fenilalanină g 0.59
Glicină g 0.422
Triptofan g 0.139
Treonină g 0.338
Izoleucină g 0.458
Leucină g 0.835
Lizină g 0.281
Metionină g 0.212
Tirozină g 0.338
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 3.568
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 3.628
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.41
Macronutrienți
Apă g 6.1
Aport caloric / Energic total kcal 412
Carbohidraţi (total) g 68.4
Fibre (total) g 3
Glucide/Zaharuri (total) g 1.26
Lipide / Grăsimi (total) g 9.5
Proteine g 12
Minerale
Calciu mg 22
Cupru mg 0.188
Fier mg 4.28
Fosfor mg 121
Magneziu mg 32
Mangan mg 0.557
Potasiu mg 124
Seleniu µg 37.5
Sodiu mg 713
Zinc mg 0.88
Fitonutrienți
Beta caroten µg 1
Luteină + zeaxantină µg 65
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 14.6
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.589
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 1.01
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.553
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 5.281
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.54
Vitamina B6 mg 0.073
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 2.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 255

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Matei Bâră: radioterapia în cancerele din sfera ORL