Flori de dovleac, fierte, scurse de apă, cu sare

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.01
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.004
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.041
Macronutrienți
Apă g 95.2
Aport caloric / Energic total kcal 15
Carbohidraţi (total) g 3.18
Fibre (total) g 0.9
Glucide/Zaharuri (total) g 2.4
Lipide / Grăsimi (total) g 0.08
Proteine g 1.09
Minerale
Calciu mg 37
Cupru mg 0.1
Fier mg 0.88
Fosfor mg 34
Magneziu mg 25
Potasiu mg 106
Seleniu µg 0.9
Sodiu mg 242
Zinc mg 0.1
Fitonutrienți
Beta caroten µg 1040
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 13.4
Vitamina A, IU IU 1734
Vitamina A, RAE µg 87
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.018
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.04
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.032
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.31
Vitamina B6 mg 0.05
Vitamina C mg 5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 41

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Laura Davidescu: greșeli care ne îngrașă