Fast-food, tostada cu fasole, carne de vită, şi brânză

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 bucată 225
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.623
Acid glutamic g 1.408
Alanină g 0.343
Arginină g 0.369
Histidină g 0.211
Cistină g 0.071
Valină g 0.367
Prolină g 0.484
Serină g 0.333
Fenilalanină g 0.321
Glicină g 0.29
Triptofan g 0.077
Treonină g 0.266
Izoleucină g 0.32
Leucină g 0.609
Lizină g 0.466
Metionină g 0.143
Tirozină g 0.247
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.561
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.265
Acizi graşi saturaţi (total) g 5.1
Colesterol mg 33
Macronutrienți
Apă g 70.44
Aport caloric / Energic total kcal 148
Carbohidraţi (total) g 13.18
Lipide / Grăsimi (total) g 7.53
Proteine g 7.15
Minerale
Calciu mg 84
Cupru mg 0.14
Fier mg 1.09
Fosfor mg 77
Magneziu mg 30
Mangan mg 0.16
Potasiu mg 218
Seleniu µg 9.3
Sodiu mg 387
Zinc mg 1.41
Vitamine
Retinol µg 19
Vitamina A, IU IU 567
Vitamina A, RAE µg 45
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.04
Vitamina B12 µg 0.5
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.22
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.27
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.83
Vitamina B6 mg 0.11
Vitamina C mg 1.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 38

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Natalia Pavalachi Pittet, sexolog: Cum discutăm cu copiii și adolescenții despre sex