Fast-food, taco cu carne de vită, brânză şi salată verde

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 taco 102
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 3.243
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.578
Acizi graşi saturaţi (total) g 4.155
Acizi graşi trans (total) g 0.403
Colesterol mg 25
Macronutrienți
Amidon g 13.78
Apă g 58.78
Aport caloric / Energic total kcal 206
Carbohidraţi (total) g 20.23
Fibre (total) g 2.9
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.6
Glucide/Zaharuri (total) g 1.57
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.47
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.13
Maltoză (inclusă în glucide) g 0.37
Lipide / Grăsimi (total) g 9.75
Proteine g 9.25
Minerale
Calciu mg 123
Cupru mg 0.067
Fier mg 1.67
Fosfor mg 167
Magneziu mg 19
Mangan mg 0.31
Potasiu mg 161
Seleniu µg 16.8
Sodiu mg 560
Zinc mg 1.37
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 1
Beta caroten µg 69
Luteină + zeaxantină µg 66
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 25.9
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.1
Retinol µg 13
Vitamina A, IU IU 159
Vitamina A, RAE µg 19
Vitamina D IU 3
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.18
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.25
Vitamina B12 µg 0.84
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.13
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 2.88
Vitamina B6 mg 0.06
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 7.4
Vitamina C mg 0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 96

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Natalia Pavalachi Pittet, sexolog: Cum discutăm cu copiii și adolescenții despre sex