Fast-food, sendviş cu peşte, cu sos tartar şi brânză

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 sendviş 134
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Betaină mg 98.2
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 4.005
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 5.952
Acizi graşi saturaţi (total) g 2.833
Acizi graşi trans (total) g 0.128
Colesterol mg 37
Macronutrienți
Apă g 45.76
Aport caloric / Energic total kcal 279
Carbohidraţi (total) g 26.39
Fibre (total) g 0.8
Fructoză (inclusă în glucide) g 1.93
Glucide/Zaharuri (total) g 3.67
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 1
Lactoză (inclusă în glucide) g 0.2
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.1
Maltoză (inclusă în glucide) g 0.43
Lipide / Grăsimi (total) g 14.64
Proteine g 11.26
Minerale
Calciu mg 120
Cupru mg 0.066
Fier mg 1.56
Fosfor mg 137
Magneziu mg 27
Mangan mg 0.262
Potasiu mg 220
Seleniu µg 48.4
Sodiu mg 434
Zinc mg 0.58
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 2
Beta caroten µg 17
Beta Cryptoxanthina µg 6
Luteină + zeaxantină µg 28
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 32.6
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.9
Retinol µg 20
Vitamina A, IU IU 101
Vitamina A, RAE µg 22
Vitamina D IU 37
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.25
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 1
Vitamina B12 µg 0.59
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.23
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 2.31
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.24
Vitamina B6 mg 0.06
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 7.9
Vitamina C mg 1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 65

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Sandwich proteic și chifteluțe vegetale cu piure de cartofi și sos de ceapă