Fast-food, sendviş cu peşte şi sos tartar

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 sendviş 220
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 2.595
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 6.257
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.949
Acizi graşi trans (total) g 0.08
Colesterol mg 35
Macronutrienți
Apă g 48.44
Aport caloric / Energic total kcal 257
Carbohidraţi (total) g 26.69
Fibre (total) g 1
Fructoză (inclusă în glucide) g 1.47
Glucide/Zaharuri (total) g 3.53
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 1.2
Maltoză (inclusă în glucide) g 0.87
Lipide / Grăsimi (total) g 12.45
Proteine g 10.29
Minerale
Calciu mg 37
Cupru mg 0.075
Fier mg 1.5
Fosfor mg 116
Magneziu mg 25
Mangan mg 0.264
Potasiu mg 206
Seleniu µg 18
Sodiu mg 602
Zinc mg 0.49
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 3
Beta caroten µg 44
Beta Cryptoxanthina µg 7
Luteină + zeaxantină µg 54
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 28.9
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.2
Retinol µg 1
Vitamina A, IU IU 87
Vitamina A, RAE µg 6
Vitamina D IU 9
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.21
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.55
Vitamina B12 µg 0.68
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.14
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 2.15
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.37
Vitamina B6 mg 0.07
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 13.6
Vitamina C mg 1.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 66

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Cristina Tănase Damian: despre prezența tatălui la naștere