Fast-food, sendviş cu ouă şi brânză

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 sendviş 146
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.776
Acid glutamic g 2.18
Alanină g 0.448
Arginină g 0.531
Histidină g 0.281
Cistină g 0.182
Valină g 0.642
Prolină g 0.806
Serină g 0.635
Fenilalanină g 0.55
Glicină g 0.328
Triptofan g 0.149
Treonină g 0.403
Izoleucină g 0.535
Leucină g 0.852
Lizină g 0.635
Metionină g 0.262
Tirozină g 0.401
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 5.662
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.769
Acizi graşi saturaţi (total) g 4.538
Colesterol mg 199
Macronutrienți
Apă g 56.3
Aport caloric / Energic total kcal 233
Carbohidraţi (total) g 17.76
Lipide / Grăsimi (total) g 13.3
Proteine g 10.69
Minerale
Calciu mg 154
Cupru mg 0.075
Fier mg 2.04
Fosfor mg 207
Magneziu mg 15
Mangan mg 0.15
Potasiu mg 129
Seleniu µg 23.1
Sodiu mg 551
Zinc mg 1.13
Vitamine
Retinol µg 138
Vitamina A, IU IU 458
Vitamina A, RAE µg 138
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.18
Vitamina B12 µg 0.78
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.39
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.42
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.6
Vitamina B6 mg 0.09
Vitamina C mg 1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 96

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Ce este atașamentul și cum îți influențează viața