Fast-food, sandwich-submarin, cu pâine albă şi friptură de vită cu salată verde şi roşii

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.932
Acid glutamic g 2.828
Alanină g 0.604
Arginină g 0.645
Histidină g 0.379
Valină g 0.615
Prolină g 1.117
Serină g 0.492
Fenilalanină g 0.522
Glicină g 0.502
Hidroxiprolină g 0.06
Triptofan g 0.143
Treonină g 0.42
Izoleucină g 0.553
Leucină g 0.953
Lizină g 0.697
Metionină g 0.266
Tirozină g 0.328
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.789
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.718
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.972
Acizi graşi trans (total) g 0.052
Colesterol mg 18
Macronutrienți
Amidon g 15.6
Apă g 63.08
Aport caloric / Energic total kcal 156
Carbohidraţi (total) g 20.34
Fibre (total) g 0.7
Fructoză (inclusă în glucide) g 1.4
Glucide/Zaharuri (total) g 3
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 1.07
Maltoză (inclusă în glucide) g 0.53
Lipide / Grăsimi (total) g 2.73
Proteine g 12.17
Minerale
Calciu mg 164
Cupru mg 0.081
Fier mg 2.09
Fosfor mg 118
Magneziu mg 20
Mangan mg 0.267
Potasiu mg 188
Seleniu µg 17
Sodiu mg 329
Zinc mg 1.5
Fitonutrienți
Beta caroten µg 40
Beta Cryptoxanthina µg 2
Licopen µg 213
Luteină + zeaxantină µg 44
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 26.2
Retinol µg 3
Vitamina A, IU IU 77
Vitamina A, RAE µg 6
Vitamina D IU 1
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.23
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.29
Vitamina B12 µg 0.44
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.257
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 4.183
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.415
Vitamina B6 mg 0.275
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 4.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 108

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Cariotipul molecular pre-și post-natal: ce este și când se recomandă?