Fast-food, sandwich-submarin, cu pâine albă cu salată verde şi roşii

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.741
Acid glutamic g 2.455
Alanină g 0.481
Arginină g 0.501
Histidină g 0.301
Valină g 0.501
Prolină g 1.022
Serină g 0.411
Fenilalanină g 0.431
Glicină g 0.451
Hidroxiprolină g 0.07
Triptofan g 0.1
Treonină g 0.331
Izoleucină g 0.431
Leucină g 0.752
Lizină g 0.491
Metionină g 0.21
Tirozină g 0.26
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 3.716
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.927
Acizi graşi saturaţi (total) g 3.554
Acizi graşi trans (total) g 0.119
Colesterol mg 27
Macronutrienți
Amidon g 15.67
Apă g 56.51
Aport caloric / Energic total kcal 213
Carbohidraţi (total) g 20.43
Fibre (total) g 1.2
Fructoză (inclusă în glucide) g 1.4
Glucide/Zaharuri (total) g 3.18
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 1.23
Lactoză (inclusă în glucide) g 0.08
Maltoză (inclusă în glucide) g 0.47
Lipide / Grăsimi (total) g 10.04
Proteine g 10.52
Minerale
Calciu mg 171
Cupru mg 0.084
Fier mg 1.81
Fosfor mg 112
Magneziu mg 20
Mangan mg 0.354
Potasiu mg 282
Seleniu µg 19.9
Sodiu mg 575
Zinc mg 1.05
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 2
Beta caroten µg 61
Beta Cryptoxanthina µg 18
Licopen µg 275
Luteină + zeaxantină µg 115
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 29.1
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.2
Retinol µg 16
Vitamina A, IU IU 170
Vitamina A, RAE µg 22
Vitamina D IU 7
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.343
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.41
Vitamina B12 µg 0.22
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.267
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 4.323
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.555
Vitamina B6 mg 0.203
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 4.5
Vitamina C mg 7.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 106

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Beatrice Anghel: tratamente moderne în cancerele ginecologice avansate