Home • Alimente • Produse de fast food • Fast-food, sandwich cu file de pui la grătar, cu salata verde şi roşii

Fast-food, sandwich cu file de pui la grătar, cu salata verde şi roşii

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	sendviş	230

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.339
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.839
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.949
Colesterol	mg	40
Macronutrienți
Apă	g	60.44
Aport caloric / Energic total	kcal	182
Carbohidraţi (total)	g	16.78
Fibre (total)	g	0.9
Glucide/Zaharuri (total)	g	3.08
Lipide / Grăsimi (total)	g	4.57
Proteine	g	17.34
Minerale
Calciu	mg	62
Cupru	mg	0.071
Fier	mg	1.58
Fosfor	mg	142
Magneziu	mg	23
Mangan	mg	0.2
Potasiu	mg	197
Seleniu	µg	19.7
Sodiu	mg	427
Zinc	mg	0.75
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	14
Beta caroten	µg	81
Licopen	µg	347
Luteină + zeaxantină	µg	50
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	45.6
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.1
Retinol	µg	3
Vitamina A, IU	IU	158
Vitamina A, RAE	µg	11
Vitamina D	IU	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.234
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.38
Vitamina B12	µg	0.22
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.121
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	7.78
Vitamina B6	mg	0.309
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	6.7
Vitamina C	mg	2.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	57

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: fastfood gratar pui salata

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Fast-food, sandwich cu file de pui la grătar, cu salata verde şi roşii

Cautare