Fast-food, salată de legume fără sos, cu paste şi fructe de mare

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.337
Acid glutamic g 0.829
Alanină g 0.186
Arginină g 0.224
Histidină g 0.092
Cistină g 0.061
Valină g 0.187
Prolină g 0.224
Serină g 0.161
Fenilalanină g 0.165
Glicină g 0.172
Triptofan g 0.046
Treonină g 0.147
Izoleucină g 0.179
Leucină g 0.287
Lizină g 0.254
Metionină g 0.088
Tirozină g 0.118
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.156
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 2.178
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.616
Colesterol mg 12
Macronutrienți
Apă g 80.37
Aport caloric / Energic total kcal 91
Carbohidraţi (total) g 7.67
Lipide / Grăsimi (total) g 5
Proteine g 3.94
Minerale
Calciu mg 17
Cupru mg 0.087
Fier mg 0.76
Fosfor mg 49
Magneziu mg 12
Mangan mg 0.16
Potasiu mg 144
Seleniu µg 10.7
Sodiu mg 377
Zinc mg 0.4
Vitamine
Retinol µg 1
Vitamina A, IU IU 1498
Vitamina A, RAE µg 76
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.07
Vitamina B12 µg 0.41
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.05
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.85
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.09
Vitamina B6 mg 0.08
Vitamina C mg 9.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 60

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Conf. univ. dr. Cristian Surcel: adenom versus cancer de prostată