Fast-food, pulpe prăjite, doar carne, fără piele şi crustă de pesmet

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 pulpă, pulpă fără piele 84
1 pulpă, fără oase şi fără piele 66
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 4.319
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.956
Acizi graşi saturaţi (total) g 2.875
Acizi graşi trans (total) g 0.087
Colesterol mg 124
Macronutrienți
Apă g 64.81
Aport caloric / Energic total kcal 182
Carbohidraţi (total) g 0.25
Lipide / Grăsimi (total) g 9.88
Proteine g 22.97
Minerale
Calciu mg 18
Cupru mg 0.081
Fier mg 0.96
Fosfor mg 204
Magneziu mg 22
Mangan mg 0.046
Potasiu mg 289
Seleniu µg 29.2
Sodiu mg 504
Zinc mg 1.88
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 68.6
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.2
Retinol µg 12
Vitamina A, IU IU 40
Vitamina A, RAE µg 12
Vitamina D IU 8
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.077
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.22
Vitamina B12 µg 0.56
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.283
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 5.885
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 1.45
Vitamina B6 mg 0.302
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 12

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Armando Lungu: despre vegetarianism și activitatea fizică