Fast-food, piep de pui prăjit, doar carne, fără piele şi crustă de pesmet

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 piept, fără piele 136
1 piept, fără oase şi fără piele 118
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.682
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.113
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.265
Acizi graşi trans (total) g 0.059
Colesterol mg 96
Macronutrienți
Apă g 65.53
Aport caloric / Energic total kcal 152
Carbohidraţi (total) g 0.59
Lipide / Grăsimi (total) g 4.5
Proteine g 27.24
Minerale
Calciu mg 20
Cupru mg 0.036
Fier mg 0.51
Fosfor mg 237
Magneziu mg 28
Mangan mg 0.041
Potasiu mg 321
Seleniu µg 31.1
Sodiu mg 434
Zinc mg 0.85
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 64.8
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.1
Retinol µg 7
Vitamina A, IU IU 23
Vitamina A, RAE µg 7
Vitamina D IU 5
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.084
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.23
Vitamina B12 µg 0.34
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.157
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 11.365
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 1.687
Vitamina B6 mg 0.477
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 12

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Natalia Pavalachi Pittet, sexolog: Cum discutăm cu copiii și adolescenții despre sex