Fast-food, nachos cu brânză

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 porţie/bucată 80
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.344
Acid glutamic g 0.916
Alanină g 0.292
Arginină g 0.208
Histidină g 0.135
Valină g 0.25
Prolină g 0.531
Serină g 0.219
Fenilalanină g 0.229
Glicină g 0.146
Triptofan g 0.042
Treonină g 0.156
Izoleucină g 0.187
Leucină g 0.521
Lizină g 0.156
Metionină g 0.094
Tirozină g 0.135
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 14.02
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 5.04
Acizi graşi saturaţi (total) g 2.173
Acizi graşi trans (total) g 0.058
Colesterol mg 3
Macronutrienți
Amidon g 28.33
Apă g 37.4
Aport caloric / Energic total kcal 343
Carbohidraţi (total) g 34.91
Fibre (total) g 3.2
Glucide/Zaharuri (total) g 2.17
Lactoză (inclusă în glucide) g 1.63
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.53
Lipide / Grăsimi (total) g 21.5
Proteine g 4.32
Minerale
Calciu mg 63
Cupru mg 0.064
Fier mg 0.75
Fosfor mg 198
Magneziu mg 42
Mangan mg 0.187
Potasiu mg 362
Seleniu µg 8.6
Sodiu mg 313
Zinc mg 0.86
Fitonutrienți
Beta caroten µg 2
Beta Cryptoxanthina µg 2
Licopen µg 1
Luteină + zeaxantină µg 9
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 26.4
Retinol µg 5
Vitamina A, IU IU 21
Vitamina A, RAE µg 5
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.123
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 4.08
Vitamina B12 µg 0.07
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.133
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.63
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.38
Vitamina B6 mg 0.215
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 19.3
Vitamina C mg 1.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 10

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Conf. univ. dr. Cristian Surcel: adenom versus cancer de prostată