Fast-food, foietaj cu ou, brânză şi cârnaţi

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 sendviş 171
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.977
Acid glutamic g 2.399
Alanină g 0.59
Arginină g 0.619
Histidină g 0.329
Valină g 0.658
Prolină g 1.093
Serină g 0.561
Fenilalanină g 0.542
Glicină g 0.503
Hidroxiprolină g 0.1
Triptofan g 0.106
Treonină g 0.455
Izoleucină g 0.551
Leucină g 0.929
Lizină g 0.609
Metionină g 0.29
Tirozină g 0.339
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 7.838
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 4.212
Acizi graşi saturaţi (total) g 8.342
Acizi graşi trans (total) g 0.15
Colesterol mg 123
Macronutrienți
Amidon g 12.83
Apă g 48.1
Aport caloric / Energic total kcal 308
Carbohidraţi (total) g 15.9
Fibre (total) g 1.8
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.9
Glucide/Zaharuri (total) g 3.12
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.95
Lactoză (inclusă în glucide) g 0.64
Maltoză (inclusă în glucide) g 0.63
Lipide / Grăsimi (total) g 21.78
Proteine g 12.09
Minerale
Calciu mg 90
Cupru mg 0.07
Fier mg 1.65
Fosfor mg 138
Magneziu mg 17
Mangan mg 0.184
Potasiu mg 158
Seleniu µg 24.8
Sodiu mg 577
Zinc mg 1.14
Fitonutrienți
Beta caroten µg 29
Beta Cryptoxanthina µg 8
Luteină + zeaxantină µg 336
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 84
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.7
Retinol µg 170
Vitamina A, IU IU 622
Vitamina A, RAE µg 173
Vitamina D IU 27
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.237
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 1.54
Vitamina B12 µg 0.51
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.37
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 2.754
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.75
Vitamina B6 mg 0.159
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 1.8
Vitamina C mg 0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 74

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Matei Bâră: radioterapia în cancerele din sfera ORL