Fast-food, copane prăjite, carne cu piele şi crustă de pesmet

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 copan, cu piele 75
1 copan, fără piele 56
1 copan, fără oase şi fără piele 40
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 6.446
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 4.408
Acizi graşi saturaţi (total) g 4.458
Acizi graşi trans (total) g 0.225
Colesterol mg 111
Macronutrienți
Amidon g 7.11
Apă g 51.92
Aport caloric / Energic total kcal 267
Carbohidraţi (total) g 7.59
Fibre (total) g 0.5
Lipide / Grăsimi (total) g 16.92
Proteine g 21.13
Minerale
Calciu mg 24
Cupru mg 0.162
Fier mg 0.99
Fosfor mg 188
Magneziu mg 22
Mangan mg 0.13
Potasiu mg 253
Seleniu µg 26.2
Sodiu mg 591
Zinc mg 1.83
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 66.7
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.1
Retinol µg 22
Vitamina A, IU IU 75
Vitamina A, RAE µg 22
Vitamina D IU 5
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.069
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.33
Vitamina B12 µg 0.59
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.234
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 5.209
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 1.209
Vitamina B6 mg 0.227
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 29

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Conf. univ. dr. Cristian Surcel: adenom versus cancer de prostată