Fast-food, chiflă cu omletă, brânză, şi cârnaţi

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 bucată 165
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.063
Acid glutamic g 2.497
Alanină g 0.598
Arginină g 0.653
Histidină g 0.33
Cistină g 0.198
Betaină mg 10
Valină g 0.653
Prolină g 0.898
Serină g 0.703
Fenilalanină g 0.588
Glicină g 0.54
Triptofan g 0.163
Treonină g 0.523
Izoleucină g 0.54
Leucină g 0.978
Lizină g 0.75
Metionină g 0.287
Tirozină g 0.405
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 6.765
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 2.772
Acizi graşi saturaţi (total) g 6.928
Colesterol mg 163
Macronutrienți
Amidon g 13.49
Apă g 48.82
Aport caloric / Energic total kcal 286
Carbohidraţi (total) g 17.44
Fibre (total) g 0.2
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.19
Glucide/Zaharuri (total) g 1.49
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.38
Lactoză (inclusă în glucide) g 0.31
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.07
Maltoză (inclusă în glucide) g 0.53
Lipide / Grăsimi (total) g 18.1
Proteine g 13.38
Minerale
Calciu mg 168
Cupru mg 0.211
Fier mg 2.63
Fosfor mg 180
Magneziu mg 17
Mangan mg 0.192
Potasiu mg 147
Seleniu µg 29.2
Sodiu mg 548
Zinc mg 1
Fitonutrienți
Beta caroten µg 24
Beta Cryptoxanthina µg 7
Luteină + zeaxantină µg 280
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 103.3
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.6
Retinol µg 68
Vitamina A, IU IU 270
Vitamina A, RAE µg 70
Vitamina D IU 22
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.39
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.94
Vitamina B12 µg 0.95
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.27
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 3.192
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 1.08
Vitamina B6 mg 0.073
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 86

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Ce este atașamentul și cum îți influențează viața